“吃饭七分饱”被推翻了？医生：60岁以后，吃饭尽量做好这4点！
很多老年人因为年龄的增长，常常觉得胃口不再像年轻时那样好，因此有很多关于饮食的误区，像“吃饭七分饱”这样的说法便被广泛流传，成为了许多老年人遵循的饮食标准。
山东师范大学学报
“吃饭七分饱”错了？医生提醒：过了60岁，吃饭要尽量做到这4点
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
年龄越大越要多吃饭？医生提醒：年过60岁的老人，吃饭做好4件事
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老年人晚餐越早越好？医生直言：60岁后，晚餐尽量注意这4件事
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